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¡CUIDA TUS DIENTES ESTAS NAVIDADES!

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Con La llegada de las Navidades se suele producir un cambio en nuestras actividades y hábitos debido a comidas familiares, encuentros navideños y diversas celebraciones. Esto conlleva una disminución del cuidados dental que puede provocar sensibilidad, fracturas de dientes y prótesis, acumulación de sarro…

Algunos alimentos que pueden provocar estos problemas son:
– Dulces, como el turrón o el mazapán, se comen en abundancia durante estas fechas y al tener alto contenido en azúcar puede aumentar el riesgo de caries si no se mantiene una buena higiene.
– Dentro de los dulces, el turrón duro es causante de numerosas fracturas dentales durante las navidades
– Otros causantes de fracturas son los mariscos, así que estas Navidades… ¡cuidado con las nécoras!
– El alcohol, cafeína y alimentos especiados consumidos en cantidad pueden provocarnos tinciones en los dientes.

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No solo es importante tener precaución con estos alimentos sino también con las horas en las que se consumen, ya que en estas fiestas aumenta el consumo entre horas y las comidas fuera de casa y la higiene se ve perjudicada.

Algunos consejos que podemos llevar a cabo estas navidades son:
– Procurar controlar las comidas entre horas, sobre todo en el caso de alimentos azucarados y llevar a cabo una buena higiene, sobre todo antes de acostarse por la dificultad de cepillado en comidas fuera de casa.
– Cuidado con la sensibilidad dental, incrementada con bebidas ácidas como el vino, cerveza, refresco, infusiones o zumos de fruta.
– Mucha precaución con alimentos duros como turrón o mariscos, causantes de numerosas fracturas de dientes y prótesis.
– Ante cualquier molestia o caries acude a tu dentista antes de las fiestas para poder disfrutaras en familia.

PARA MÁS INFORMACIÓN:

http://www.sepa.es/web_update/consejos-sepa-para-cuidar-la-salud-bucodental-tambien-en-navidad

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CLINICALCOCER OS DESEA UNA FELICES FIESTAS!!!!

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Dra Marta Paniagua

Dra Marta Paniagua